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TRABAJA TODO TU CUERPO
Combinamos diferentes deportes como son halterofilia, powerlifting, gimnasia artística, atletismo, entrenamiento funcional… Apasionados por el crosstraining. Por lo que los movimientos utilizados reclutan gran cantidad de músculos a la vez, en lugar de trabajarlos de manera aislada, lo que hace que sea un entrenamiento completo.
ALTA INTENSIDAD
Nuestros entrenamientos te hacen mantener un ritmo cardíaco elevado durante el WOD debido a la alta intensidad. Esto hará que quemes muchas más calorias en menor tiempo y que las mejoras sean rápidas debido al estímulo al que sometemos a nuestro cuerpo.
VARIACIÓN CONSTANTE
Cada día el entrenamiento es diferente, siempre estructurado en una parte de trabajo de Fuerza ( cada día un ejercicio diferente) y una segunda parte de Metcon (acondicionamiento), en la que trabajaremos con mayor intensidad ( por rondas, por tiempo, intervalos, etc).
En Manos de Profesionales
Nuestro Equipo de Entrenadores
Miguel Castillo
Entrenador & Gestión
Fernando Martínez
Estrenador Experto
José Maria Gago
Técnico Especialista
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